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せっかくなので次の受診までのことも書いておこうかと。
とりあえず今日は家事してました。
洗濯物 ○
意外に洗って干すことができました。左胸、腋を手術しているので主に右手を使ってます。
掃除 △
掃除機を使おうとは思ったんですが、結構重いので負担にかかるんじゃないかなー、と。
そういうことで今日はモップを使ってゴミとか髪の毛とかはいてました。
上からTシャツを着る、脱ぐ ×
ちなみに昨日の退院時は入院時と同じレギンスにTシャツ、キャミワンピを着ていたのですが。
下は着る分には全く問題なし。
問題は上。Tシャツも上からでも患部の腕をあまり動かさないようにすれば着れます。キャミもしかり。です がいざ脱ごうとするととにかく腕(腋)がひっぱられて痛い。とにかく痛かったので連 れさんに半分脱ぐの手伝ってもらいました(涙)。
経過がよくて退院とはいっても完全に傷がいえたわけじゃないんですよね。しばらくは前開き、もしくは下から着れる タイプの服にしときます。
ベッドでの寝返り △
入院中はベッド柵があったのでそれにつかまって起きたり横になったりしてたんですけど。家にはそんなのがな いわけで。無意識に両手を使おうとするとちょっときつい。今は健側(右手)を使って 起き上がるようにしてます。
お風呂(シャワー) △
シャワーを浴びるのは病院でもやってたので問題なし。
と思いきや微妙に違う。
そりゃ同じジャワーでも家と病院とじゃ設置してある位置も微妙に違うしなあ。傷のばんそうこうは外し てあるものの、ステリテープはくっついたままなのではがれない程度に石けんで泡立て て洗いました。
服着る時ももちろん下から。
高いところのものをとる ×
体操では上まで上げれたから大丈夫! と思ってた自分が馬鹿でした(涙)。
肩くらいまでなら普通に上がるのですが、それから先があがりにくい。一気にやろうと するととにかく腋がつっぱって痛い。あと胸のテープのところがかゆくて。でも掻きす ぎたら血出るかもしれないし。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
こんな調子ならわりとすぐ仕事できるかなー、とか思ってから甘かった(涙)。
今週中は家事がある程度できるようにがんばります。 2010年08月03日 16時39分

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