だるさ・倦怠(けんたい)感の原因と対処法

原因

がんが進行すると多くの人に倦怠感(けんたいかん)がみられます。悪液質(あくえきしつ)による倦怠感の原因は十分にわかっていませんが、がんから産生される物質により起こるとされています。

対処方法

日常生活の工夫

  • ・エネルギーの消耗を少なくするような、1日のスケジュールの調整を行いましょう。

  • ・安楽な姿勢や体勢をとれるように工夫しましょう。

気分転換

  • ・可能であれば外出や散歩をしましょう。

  • ・自然や人々と触れ合ってみましょう。

  • ・音楽や趣味を楽しみましょう。

  • ・好きな絵画や写真を周囲に飾ってみましょう。


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